.jpeg)
MUSICOTHERAPIE
Un espace d'expression, d'écoute et de reconnexion à soi.
À travers l’écoute musicale, les vibrations sonores, l’improvisation ou les instruments intuitifs, chacun est invité à explorer ses ressentis, accueillir ses émotions et retrouver un espace intérieur plus apaisé.
Cette approche douce permet de favoriser la détente, l’expression émotionnelle et la reconnexion à soi dans un cadre sécurisant et bienveillant.
LES BIENFAITS DE CETTE APPROCHE
Bien-être émotionnel
✓ Libération des émotions
✓ Diminution du stress
✓ Apaisement intérieur
Bien-être corporel
✓ Mobilité
✓ Coordination
✓ Conscience corporelle
Bien-être relationnel
✓ Confiance en soi
✓ Expression
✓ Socialisation
"Chaque personne possède en elle ses propres ressources. La musique peut devenir un chemin pour les retrouver."
POUR QUI ?
Enfants
Adolescents
Adultes
SENIORS
TARIFS
SÉANCE INDIVIDUELLE - A DOMICILE
1h — 60 €
SÉANCE COUPLE - A DOMICILE
1h30 — 110 €
SÉANCE COLLECTIVE - EN SALLE
Jusqu’à 10 personnes —2h00— 450 €
Déroulement d’une séance
🎵 Échange
Identifier vos besoins et vos attentes
🎶 Expérience musicale
Explorer vos émotions grâce aux sons et aux vibrations.
✨ Intégration
Accueillir les ressentis et les prises de conscience
Un espace d'expression, d'écoute et de reconnexion à soi.
La danse thérapie utilise le mouvement comme moyen d'exploration, d'expression et de transformation émotionnelle.
Elle permet de libérer les émotions refoulées, de renforcer l'estime de soi et de favoriser la communication non verbale dans un cadre sécurisant.
DANSE THERAPIE
LES BIENFAITS DE CETTE APPROCHE
Bien-être émotionnel
✓ Libération des émotions
✓ Diminution du stress
✓ Apaisement intérieur
✓ Expression de soi
Bien-être corporel
✓ Mobilité & fluidité
✓ Coordination
✓ Conscience corporelle
✓ Réappropriation du corps
Bien-être relationnel
✓ Confiance en soi
✓ Communication non-verbale
✓ Socialisation
✓ Relation à l'autre
“Le mouvement permet d’exprimer ce que les mots ne peuvent parfois pas dire.
Le corps devient un chemin de reconnexion à soi.”
POUR QUI ?
Enfants
Adolescents
Adultes
SENIORS
Déroulement d’une séance
🎵 Temps d’échange
Identifier les besoins et ressentis.
💃 Mise en mouvement
Explorer librement le corps et les émotions.
🌿 Intégration
Accueillir les ressentis et les prises de conscience.
TARIFS
SÉANCE INDIVIDUELLE - A DOMICILE
1h — 60 €
SÉANCE COUPLE - A DOMICILE
1h30 — 110 €
SÉANCE COLLECTIVE - EN SALLE
Jusqu’à 10 personnes —2h00— 450 €
La danse adaptée s'adresse aux personnes ayant des besoins spécifiques :
Enfants TSA, personnes en situation de handicap, seniors ou personnes hospitalisées.
Chaque séance est conçue pour favoriser le plaisir, l'autonomie, la socialisation et le bien-être dans un environnement adapté et sécurisant.
DANSE ADAPTEE
LES BIENFAITS DE CETTE APPROCHE
Bien-être émotionnel
✓ Epression des émotions
✓ Réduction du stress
✓ Apaisement intérieur
✓ Sentiment de sécurité
Bien-être corporel
✓ Mobilité adaptée
✓ Coordination motrice
✓ Conscience du corps
✓ Confiance de ses capacités
Bien-être relationnel
✓ Estime en soi
✓ Plaisir du mouvement partagé
✓ Communication & échange
✓ Inclusion & participation
"Chaque personne possède en elle son propre rythme.
La danse adaptée permet de retrouver le plaisir du mouvement dans le respect de ses capacités."
POUR QUI ?
Enfants
Adolescents
Adultes
SENIORS
Personnes en situation de handicap
Déroulement d’une séance
🎵 Temps d'accueil
Ecouter les besoins et capacités de chacun
💃🏻mise en mouvement adaptée
Explorer le mouvement dans le respect du rythme personnel.
🌿 temps de retour
Partager les ressentis et valoriser les réussites
TARIFS
SÉANCE INDIVIDUELLE - A DOMICILE
1h — 60 €
SÉANCE COUPLE - A DOMICILE
1h30 — 110 €
SÉANCE COLLECTIVE - EN SALLE
Jusqu’à 10 personnes —2h00— 450 €